~ 750.000+ THÀNH VIÊN
IRACE – CỘNG ĐỒNG NHỮNG NGƯỜI YÊU CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN UY TÍN TẠI VIỆT NAM
Chạy bộ
Tin tức thể thao
4.000 dặm, 77 khu phố, 1 kỷ lục: Joabe Barbosa và hành trình chạy bộ “điên rồ” nhất Chicago.
Bạn có tin không, một chàng trai có thể chạy hết mọi ngóc ngách...
Chạy bộ
10 mẹo được chuyên gia hỗ trợ phòng chống chấn thương cơ gân kheo
Chấn thương cơ gân kheo thường được gọi là “cơ kéo” hoặc chấn thương gân kheo. Đây là...
Chạy bộ
Tại sao vđv chạy Half Marathon cần một kế hoạch dinh dưỡng thể thao?
Thông qua rèn luyện, chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, nhanh hơn và cơ thể học cách...
Kiến thức chạy bộ
Giải thích về Energy return – Khả năng chuyển hoàn năng lượng trong giày chạy bộ
Chắc hẳn bạn đã từng nghe về khả năng chuyển hoàn năng lượng của giày nhưng chưa thật...
Chạy bộ
Bài tập bổ trợ khi chạy bộ giúp chạy nhanh, chạy bền và hạn chế chấn thương (Phần 2)
Ngoài việc chú ý tới kỹ thuật tập luyện đúng cách thì thực hiện các bài tập bổ...
Đạp xe
Pickleball
DOANH NGHIỆP ĐỒNG HÀNH

