HƠN 500.000+ THÀNH VIÊN
IRACE – CỘNG ĐỒNG NHỮNG NGƯỜI YÊU CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN ĐÔNG NHẤT VIỆT NAM
Chạy bộ
Đánh giá giày
Review Brooks Hyperion Elite 5: Giày thi đấu có khả năng hoàn trả năng lượng cực cao cho runner tiếp đất gót
Sau 5 lần thử nghiệm, Brooks Hyperion Elite 5 mới được ra mắt thị...
Chạy bộ
Khoa học đằng sau quá trình khởi động
Cho dù đó là huấn luyện viên bóng đá lớp 5, huấn luyện viên điền kinh ở trường...
Chạy bộ
Cách tập luyện để chạy Marathon nhanh hơn từ 3-4 phút
Một nghiên cứu mới về những người đã chinh phục Boston Marathon gợi ý rằng chìa khóa để...
Kiến thức chạy bộ
Nẹp ống chân trong chạy bộ là gì? Cách điều trị mà không phải hoãn tập
Bất kì ai chạy bộ cũng đã từng gặp phải chứng nẹp ống chân (Shin Splints) trong quá...
Chạy bộ
Tăng sức bền bằng những bài tập cường độ vừa phải
Xu hướng tập thông thường sẽ là chạy dễ (nhẹ nhàng) hoặc chạy khó (nặng). Tuy nhiên, bạn...
Đạp xe
Pickleball
DOANH NGHIỆP ĐỒNG HÀNH

